scoprono dai professionisti per un gioco mentale più forte
Molti atleti chiedono esattamente come migliorare il loro gioco mentale in modo che possano Maglia Aston Villa FC fare al loro apice in competizione.
Quando hai il talento … così come metti il lavoro … così come vuoi vincere o avere successo, tuttavia non sei … il tuo gioco mentale ti sta trattenendo.
L’esempio conforme è un’esperienza tipica per molti atleti in molti sport diversi Maglia Atletico Mineiro …
“Mi sento come se volessi vincere e posso vincere. Capisco che non sono lontano dal battere i giocatori che mi hanno battuto nelle competizioni, tuttavia ho solo bisogno di un ulteriore aumento mentale per aumentare il mio livello di esibizione … spesso non riesco ancora a superare gli errori nella mia testa. Allo stesso modo parlo con me stesso molto durante la competizione su ciò che è appena accaduto, cosa fare successivo e quello che sta facendo il mio avversario. Ho solo bisogno di quell’ulteriore vantaggio mentale per portarmi al livello successivo. ”
Puoi associarti a questo atleta?
Ti avvicini alla vittoria, raggiungendo un meglio personale o batte un rivale, ma solo autunno?
In tal caso, un gioco mentale migliorato è proprio quello che hai bisogno per portare il tuo gioco al livello successivo.
Un gioco mentale migliorato è proprio quello che il portiere Philadelphia Flyer Carter Hart sta lavorando per stabilire per mostrare le sue abilità a livello NHL.
I risultati di Hart a livello junior sono stati sorprendenti con un record di 116-46-19, 2,01 gol contro la media, .927 Porzione di risparmio e 26 shutout.
Hart non solo ha avuto eccellenti statistiche in juniors, ma è l’unico giocatore in assoluto a vincere due volte il premio CHL portiere dell’anno.
Hart, 20 anni, ha lavorato con uno psicologo sportivo considerando che aveva 10 anni, nonché il credito riporta le sue abilità mentali per il suo successo.
Hart: “Ho lavorato con uno [psicologo sportivo] per diversi anni. Mi ha aiutato molto così come non sarei dove sono senza il suo aiuto. ”
Nonostante una carriera junior di successo, esibirsi al livello successivo nei professionisti è stato impegnativo per Hart.
Hart è stato tirato nel suo secondo esperto iniziano dopo aver rinunciato a quattro gol in soli 16 tiri.
Nelle prime sette partenze di Hart, ha permesso 23 gol su una percentuale di risparmio di .883.
Carter continua a lavorare sulle abilità mentali ogni giorno, sapendo che questo vantaggio mentale lo aiuterà ad avere successo al livello successivo.
HART: “Molto probabilmente affermerei che circa il 90 percento delle prestazioni è mentale. La fiducia è tutto. Qualunque cosa sia tra le tue orecchie. ”
Ogni atleta è in contratto che un gioco mentale migliorato è il vantaggio tanto necessario per arrivare al livello successivo, tuttavia ci vuole lavoro.
Hart offre una tabella di marcia per migliorare esattamente il tuo gioco mentale … suscita il know-how da un istruttore di giochi mentali ogni giorno per affinare le tue abilità mentali.
Come stabilire un gioco mentale più forte
Inizia comprendendo quali abilità mentali ti mancano: fiducia, concentrazione, calma, dipende dalle tue abilità, routine coerenti, ecc.
Decidi quali abilità mentali vuoi migliorare che influenzerà le tue prestazioni.
Nei miei programmi di coaching mentale personale, inizio con queste quattro lezioni:
Gestione delle aspettative rigorose.
Come concentrarsi sul processo.
Instillando la fiducia proattiva.
Migliora dipendere dalle tue abilità.
Queste quattro abilità mentali coprono molto terreno con i miei atleti. Se sei interessato ai nostri programmi di coaching mentale, routine una sessione introduttiva di 15 minuti.
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Se sei uno dei migliori performer durante il metodo, tuttavia, scopri te stesso in performance in competizione, il colpevole più probabile che ti trattiene è il tuo gioco mentale. In effetti, molti atleti lottano con lo stesso identico problema …
L’istruttore di giochi mentali Maglia Sevilla FC del Dr. Patrick Cohn può aiutarti a sbarazzarti dei problemi di gioco mentale con il coaching personale.
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Il coaching di resistenza mentale aiuta gli atleti gravi come te a scoprire le credenze e gli atteggiamenti che ti impediscono di esibirti al tuo potenziale. Scoprirai le tecniche di gioco mentale da fare alla tua altezza molto più spesso, superando gli altipiani delle prestazioni e la mancanza di coerenza
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Cosa dicono i nostri studenti di coaching mentale?
“OH!!! Che settimana ho avuto. Sono stato in grado di fare con una fiducia che ha permesso al mio stile di irradiarsi, non molto più entrando nell’arena con quell’aspetto o sentimento di “cervo nei fari”. Ho smesso di valutare me stesso mentre mi esibivo, così come ho lasciato l’arena dopo che i miei schemi mi avessi sperimentato un sacco di divertimento. Dimmi così tanto a te. ”
~ Julia Dreyer, campione nazionale equestre
“Michelle avevanull